Tag Archives: L5/S1

En lille sejr…

Idag har for første gang siden juli 2014 kørt en lille tur på min MTB uden smerter. Det var godt nok kun en tur på 10 minutter og det viste virkeligt hvor dårlig form jeg er i, men bare følelsen af at trille afsted var FANTASTISK. 

Mine smerter har faktisk også ændret sig den sidste halvanden uge. Jeg er gået fra at have udstrålede nerve smerter dagligt i benene, ikke kunne sidde ned, hvis jeg sad brændte og stak det i mine fødder til at jeg nu sidder ned næsten halvdelen af dagen, der er 50% mindre nervesmerter i fødder og bem. Men til gengæld har jeg fået flere smerter i ben og lænd, jeg gætter dog på at der er fordi jeg sidder mere ned og på en ny måde stresser lænden.

Status efter 4 måneder

Jeg har nu gennemført 10 behandlinger med Gigalaser. Generelt er det gået fremad men måske ikke så meget som jeg havde håbet.

Inden for de sidste par uger er jeg begyndt at få flere smerter i benene når jeg går, selv meget korte ture. Til gengæld er iskias smerter aftaget. I følge min fysioterapeut kan det være arvævet omkring nerven der presser og genere nerven ekstra. Vi har derfor ændret mine øvelser så vi fjerner øvelser der har bagoverbøjninger og mere fokus på at lave plads mellem leddene i lænden ved at lade lænden bue let bagud. Samtidig skal jeg prøve at sidde mere ned så jeg ikke bliver så anspændt, min ryg er forholdsvis smadret og jeg har selv tilføjet et par udstræknings øvelser af ryggen.

Continue reading Status efter 4 måneder

Efter 5 Gigalaser behandlinger

Idag har jeg fået den femte behandling med Gigalaser. Og det ser ud til at fysioterapeauten har ret, allerede efter fjerde behandling (i mandags) begyndte det at lette. Hele denne uge (idag er fredag) er hver dag bare blevet bedre og jeg føler nu jeg er tilbage på sporet. Var ude og gå en længere tur igår, og idag har jeg først haft smerter her til aften. Jeg har dog forsat nervesmerter i fødder, dvs. de stikker/sover/brænder når jeg har stået eller siddet længere tid.
Men nu håber jeg bare fremgangen forsætter…

Status efter 3 måneder

Så er det idag 3 måneder siden jeg blev opereret. Og hvordan går det så?

Den sidste uge af januar var en uge hvor jeg tænkte “NU går det fremad”, jeg kunne gå længere ture uden store gener, jeg kunne sidde ned og læse avisen efter at have spist aftensmad og jeg begyndte at arbejde lidt flere timer. Det havde jeg ikke kunnet længe.

Men det varede desværre ikke så længe. Den 3 februar da jeg kom hjem efter arbejde, fik jeg så ondt i begge mine ben at jeg måtte tage en af de dolol (morfin) som jeg fik med fra hospitalet. Jeg havde sindsygt ondt, og der gik faktisk næsten 5 dage før det lettede igen. Noget af en nedtur  når man lige troede det skulle gå fremad og ikke at man skulle blive skubbet 1 måned tilbage.

Continue reading Status efter 3 måneder

Status 8 uger efter operationen

Så er jeg begyndt på arbejde igen. 4 timer om dagen, har heldigvis en meget forstående chef. Det hjælper jo på den dårlige samvittighed. Til gengæld er der meget godt at komme i gang og møde sine kolleger igen.

Efter 3 dage har jeg måtte blive hjemme. Det føles som at have løbet 3 maraton på 3 dage, mine ben har gjort sindssyg ondt. Så torsdag morgen kunne jeg mærke at en dag på sofaen simpelthen var nødvendig. Jeg har jo også tilbragt de sidste mange mdr. på sofaen så alle muskler er jo blevet til vingummier.

Smerter i lænd er aftaget og udstråling kommer kun når jeg går ture. DET er jo positiv fremgang. Snurren er forsat det samme. Det er værst når jeg har været på arbejdet 3-4 timer, når jeg så kommer hjem og får slappet af aftager det heldigvis.

Generelt er jeg mere optimistisk lige nu. Der er fremskridt at se over de sidste par uger, der er stadigvæk et stykke endnu, men nu er jeg også begyndt til genoptræning og skal sammen med min fysioterapeut Mette, have styr på vingummi musklerne så jeg fremad rettet kan leve et liv uden alt for store gener.

Diskosprolaps L5/S1 – Operationen

Tirsdag den 11 november kl. 12.45, bliver jeg opereret på Aleris-Hamlet i Aarhus. Jeg er ganske nervøs, selv om det ikke er en mulighed, har jeg lyst til at hoppe fra flere gange i ugen op til.

Selve operationen går rigtig godt, vare dog lidt længere end forventet, men efter 2 timer og 15 minutter er jeg på opvågningen med et 9 cm langt ar i ryggen. Man skal ikke Google hvordan sådan en operation foregår når man selv har prøvet det, det viser bare nogle grimme billeder 🙂

Ca. kl. 18 er jeg tilbage på stuen og får en længe ventet aftensmad, en kæmpe Wienersnitzhel med det hele. HOLD NU K… hvor det smagte godt, men det skulle vise sig jeg kom til at fortryde den noget så eftertryggeligt. Jeg får selvfølgeligt massere af smerte stillende efter operationen, bl.a. Oxynorm. Det går ikke rigtig i spænd med min krop, og hele aftenen har jeg det rigtig dårligt, ryster af kulde og varme og kan slet ikke finde ro. Føles som en influenza på Red Bull. Det ender med at ca. ved 04 tiden om morgenen begynder jeg at kaste op, det forsætter i 4 timer, ikke en god oplevelse med et frisk sår i ryggen. Op af formiddagen bliver jeg dog friskere igen og kan spise en smule, samtidig med jeg igen kan holde smertestillende piller i mig. Oxynorm er nu skiftet ud med Dolol som jeg ved jeg kan tåle. Kl. 12 bliver jeg hentet af min søde kone der bringer mig hjem og får mig anbragt i min seng. Desværre er lykken kort, jeg begynder igen at få det rigtig dårligt, opkast og svede/kulde ture. Dette vare ved resten af dagen og jeg har efterhånden kun haft meget lidt smertestillede i maven, som kan dæmpe smerterne. Til sidst ligger jeg og kaster op af smerte, ikke rart. Fruen købe ind til proteindrik og får bikset noget sammen jeg kan holde i mig sammen med nogle piller. Så endeligt, lidt over et døgn efter operationen falder der ro på. Jeg har en lidt urolig nat hvor jeg er oppe og tage flere alm. smertestillende piller der hjælper på smerterne.

De næste par dage er i total slow motion. Maven er totalt ødelagt af den kedelige start efter operationen, toilet besøg fungere ikke og mad er i meget små portioner og primært yoghurt. Men det går den rigtige vej. På dette tidspunkt har jeg bare ondt ondt ondt i hele kroppen.

Forsættes…

Diskosprolaps L5/S1 – starten

Efter at have søgt på nettet, efter andres erfaring med en operation for diskosprolaps, har jeg bestemt mig for at dele mine erfaringer.

Det hele starter i sommeren 2014. Efter en menisk operation i mit venstre knæ i marts, begynder jeg at få flere  problemer med smerter i min lænd og udstrålende smerter i løbet af sommeren. Sandsynligt er det manglende motion i løbet af 2014, for meget sidde ned, p.g.a. det dårlige knæ. Det kulminere i sommerferien hvor jeg oplever flere kraftige “jag” i lænden og må tilbringe flere dage i absolut ro.

Da jeg vender tilbage til arbejdet prøver jeg sammen med min fysioterapeut at få styr på problemet. På dette tidspunkt håber vi at kunne få styr på disoksprolapsen ved konservativ behandling. Massere af forsøg med forskellige øvelser for at se om noget virker, dog uden held.

Continue reading Diskosprolaps L5/S1 – starten